Ну, вот долгожданное, болезненное и ответственное событие позади – Ваш малыш родился, и Вы для этого отлично постарались. После того, как мне положили на грудь малыша, я успокоилась и перестала переживать и за него и за себя, я отдохнула и выспалась, и даже встала с кровати, — первым делом, стала мечтать о том, чтобы искупаться [...]
Archive for the ‘Роды’ Category
Posted in 
Tags: 
Мое первое чудо!
Posted by on Февраль 17th, 2010
Готовность №1 Быстро пролетели 7 месяцев беременности, но последние 2 тянулись долго и однообразно. Уже все было куплено для малыша, перестирано, наглажено и разложено по стопочкам. Покупки ожидала лишь коляска, выбор которой мы решили отложить до выписки нас с малышом из роддома. Хотелось уже родить и, наконец-то, заняться ребенком. Я с нетерпением ждала встречи с [...]
Дыхание и позы йоги при схватках и родах
Posted by on Январь 30th, 2010
Первая стадия родов – раскрытие. Этот период длится 8-20 часов — от начала регулярных схваток до полного раскрытия шейки матки. Чем интенсивнее схватки, тем сильнее могут быть боли. Тут поможет глубокое, медленное, ритмичное дыхание между схватками (полное йоговское дыхание). Оно поможет вам расслабиться и восстановить силы, необходимые для следующей схватки.
Получите в подарок!
