Секреты агента «02-02», или что такое «двойная» беременность

Секреты агента «02-02», или что такое «двойная» беременность

Когда мне задают вопрос, сложнее ли проходит беременность с двойней, чем с одним ребенком, я отвечаю, что мне не с чем сравнить. Обе беременности я выносила двойняшек, которые родились в срок, весом по три килограмма каждый. Если вы хотите себе это представить, то для примера я скажу, что в три месяца живот с двойней по размеру похож на 5-6 месячный живот с одним. В 6,5 месяцев два ребенка весят примерно как один перед родами, плюс две плаценты и двойное количество околоплодных вод. И так надо продолжать стремительно расти дальше еще два месяца. Представили?

Мой живот рос не по дням, и даже не по часам, а прямо по минутам. Иногда вечером на работе мой приятель из соседнего отдела, подсмеиваясь над таким приростом, удивлялся, что с утра живот вырос. Меня было видно издалека, как пожарную вышку на улице, или слона в офисе. Двойняшки начали драться ещё в животе, который предательски в разные стороны двигался на заседаниях. Понять, где чьи руки-ноги было непросто, так как дети танцевали и переворачивались, умудряясь находить для этого место.

Я обещала мужу, что не сниму каблуки ни за что на свете. Сломалась уже на шестом месяце. Если честно, то было очень тяжело. Болела спина, мучало сильное давление на ребра. Я помню, в конце первой беременности, я звонила врачу и спрашивала, были ли случаи, когда голова ребенка ломала метери рёбра. Врач спокойно с юмором пыталась поддержать меня, отвечая, что пока нет, возможно, я буду первой.

Когда голова моей девочки выпирала из-под рёбер, и по ощущениям разрывала кожу, я Нойке «на голову» накладывала капустный лист, который охлаждал больное место. Сейчас я смотрю на ее большой белый красивый лоб и улыбаюсь, вспоминая капусту. На последней неделе беременности я посмотрела на себя в зеркало, увидев собственное нереально огромное отражение в зеленой рубашке, и поняла, что на меня из зеркала смотрит настоящий Шрек. Юмор спасает меня даже в отчаянии.

«Йогамама» предложила мне поделиться секретами беременности двойняшками. Рецептов успеха или универсальных секретов вынашивания двойняшек нет, ведь каждый организм уникален. Я могу поделиться своими наблюдениями, накопленными за две двойные беременности. Если поможет, буду рада.

Постарайтесь чувствовать свой организм.  Если вы прекрасно себя чувствуете, не надо приковывать себя к постели, как советует вам ваша беспокойная бабушка. Гуляйте, работайте, стройте планы, встречайтесь с друзьями, активничайте, как всегда. На восьмом и девятом месяце я носила на руках на второй этаж двоих полутарогодовалых детей, так как чувствовала, что могу.

Настраивайте себя на положительный лад.  Все будет отлично, вы это прекрасно знаете, нет ничего уникального или невозможного выносить двоих здоровых доношенных малышей, по 3 кг каждого. Я все время себе говорила, что я не первая, что я здоровая и выносливая, и нет причин бояться.

* Ни в коем случае не слушайте «страшилки» про неудачи.  Гоните таких рассказчиков-доброхотов прочь! Вы имеете полное право заявить о своем категорическом нежелании слушать о преждевременных неудачных родах в вашем положении. Я таких охотников напугать прерывала, не стесняясь.

Мика и Даниель  - в роддоме

Мика и Даниель — в роддоме

* Старайтесь позаботиться о здоровом питании. Почитайте, что необходимо вашим детям, но не забывайте о себе. Побалуйте себя иногда и тортиком, без угрызений совести. Не сходите с ума от счета калорий. Все потом можно сбросить, если захотеть. Я поделюсь секретами. Важнее не зацикливаться ни на чем и пройти эти месяцы в хорошем настроениим, запомнив их как полные счастья и позитива.

* Не сидите «неподвижной кучей».  Двигайтесь, занимайтесь умеренно спортом, если вы делали это до беременности. Виктория с удовольствием даст вам персональные советы, как йога может снять стресс и боль. Я занималась йогой до беременности, а отдельные упражнения во время беременности стали моим спасательным кругом от болей в пояснице. Это работает!

* Не твердите себе, что вам всего нельзя.  Безусловно, мы не японки, выросшие на сушими и суши. Стоит прислушаться к мнению врачей, и не объедаться сырой рыбой в подозрительных ресторанах или стейком с кровью. Но не концентрируйте свое внимание только на запретах. Во второй половине беременности я с удовольствием выпивала полбокала красного вина на вечеринке. Моей подруге врач пояснил,что количество вина, которое повредит ребенку, ей скорее всего не выпить.

Я верю в положительный настрой и открытость хорошей энергии. Если стонать и жаловаться, убеждать себя, что беременность – тяжкий труд и несчастные месяцы, полные ограничения, они так и запомнятся на всю жизнь. Если улыбаться растущему животу каждый день, вы будете излучать счастье, что всегда заразительно. Улыбающиеся вашей завораживающей улыбке люди пойдут дальше, искрясь и передавая её другим.

С наилучшими пожеланиями,

Ира, мама двух пар двойняшек.

PS : Снимайте свой любимый красивый живот раз в неделю, в том же белье. Вы создадите себе уникальную серию растущего счастья из 40 фотографий!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...